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怎么樣才可以減體重?

病情描述:大家好,我今年23歲,身高170厘米,體重160斤,在家的時(shí)候我想吃什么爸媽都會(huì)滿足我,所以我才一直會(huì)那么胖,但是現(xiàn)在因?yàn)榉逝殖惺墚悩拥难酃猓?qǐng)問(wèn)誰(shuí)知道怎么樣才可以減體重?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    對(duì)于患者減肥的問(wèn)題一般是建議進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥比較好。建議患者不要使用一些減肥藥物,畢竟具有一定的副作用?;颊咂綍r(shí)可以飲食方面要清淡一些,少吃一些高營(yíng)養(yǎng)的食物。注意適當(dāng)?shù)墓?jié)食,多做一些體育運(yùn)動(dòng),幫助脂肪消耗以達(dá)到減肥的目的,但是這種過(guò)程可能會(huì)比較長(zhǎng),要注意堅(jiān)持。

  • 陳浩
    陳浩 醫(yī)師
    新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析:

    你好,根據(jù)你描述的這種情況,首先患者目前有體重偏重的情況,其主要的原因考慮是由于攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多而引起的,所以建議患者還是需要嚴(yán)格的控制飲食,減少食物的攝入。必要的時(shí)候是需要建議你長(zhǎng)期的,每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng):熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

答:寶寶的這個(gè)體重屬于是正常的范圍之內(nèi),一般來(lái)說(shuō),每個(gè)孩子因?yàn)樵趹言衅陂g吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)...

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