缺鋅吃什么吃什么好？
病情描述：我的兒子今年四歲了，可是都不怎么吃飯，醫(yī)生檢查說是缺鋅的原因，補補鋅就好了，在這里我想咨詢一下營養(yǎng)專業(yè)的朋友們，缺鋅吃什么吃什么好？請知道的朋友們答復我一下，謝謝
醫(yī)生回答 (2)
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，如果說做了相關的檢查，有缺鋅的現象，還是要到藥店去購買一些補鋅的產品來進行補充是比較好的，而且在日常的生活當中還是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡來進行補充，多吃一些蛋黃或者是動物的內臟蔬菜水果，這些都是有好處的，，，，，
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，缺鋅可以吃的食物雖然并不多，但是只要你能經常吃一些這些食物的話就不會有缺鋅的癥狀。下面我給你推薦一下含鋅量比較高的食物，如牛奶，核桃，花生，紫菜，芝麻，動物內臟，瘦肉，魚類，麥芽等等。一般只要孩子不偏食，不挑食的話，都不會缺鋅的。
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