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骨質(zhì)疏松是不是缺鈣?

病情描述:朋友說(shuō)她最近手臂疼,最近一段時(shí)間不小心的話就會(huì)脫臼,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說(shuō)她有點(diǎn)骨質(zhì)疏松,叫她平時(shí)要細(xì)心點(diǎn),多吃點(diǎn)含鈣高的食物,想知道骨質(zhì)疏松是不是缺鈣呀?如果吃鈣片,哪種鈣片比較好?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蔡政華
    蔡政華 副主任醫(yī)師
    大石橋市中心醫(yī)院 三級(jí)乙等
    病情分析:

    骨質(zhì)疏松主要是對(duì)鈣質(zhì)吸收障礙以及鈣質(zhì)流失過(guò)多引起。這種情況是要多吃含鈣量高以及維生素d豐富的食物。平時(shí)不要飲酒,不要抽煙,少喝碳酸飲料以及咖啡等??梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的鈣片調(diào)理。因此還要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,曬太陽(yáng)幫助鈣質(zhì)吸收。

  • 尹國(guó)棟
    尹國(guó)棟 住院醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    骨質(zhì)疏松考慮是由于缺鈣的原因而引起的,缺鈣之后容易導(dǎo)致抽筋,容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,主要是多吃含鈣高的食物,像豆制品,奶制品和肉類,同時(shí)平常還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多點(diǎn)曬太陽(yáng)可以促進(jìn)維生素d的生成,有利于鈣的吸收。也可以吃點(diǎn)鈣片,最好是吃乳鈣。

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蔡政華
蔡政華 副主任醫(yī)師

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