孩子夢(mèng)魘是睡眠障礙么？
病情描述：我家小孩晚上睡覺(jué)的時(shí)候很容易做噩夢(mèng)，經(jīng)常有夢(mèng)魘他醒來(lái)的時(shí)候一身冷汗，我特別擔(dān)心，不知道孩子夢(mèng)魘是睡眠障礙嗎？有什么辦法可以讓他熟睡提高睡眠質(zhì)量呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃東生 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 三級(jí)甲等
夢(mèng)魘俗稱鬼壓床，是由于呼吸系統(tǒng)受到壓迫，在睡覺(jué)的時(shí)候產(chǎn)生呼吸困難，而不能自覺(jué)醒來(lái)的癥狀，往往體質(zhì)虛弱或者有心臟疾病的人，會(huì)有這樣的體驗(yàn)，孩子很可能是由于體質(zhì)虛弱造成的，因此一定平時(shí)要讓孩子多鍛煉多接受一些輕微的體力活動(dòng)，只有體質(zhì)強(qiáng)壯了，這些癥狀才能夠徹底杜絕的。
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王雪梅 主治醫(yī)師
四川成都市成華區(qū)婦幼保健院 二級(jí)甲等
孩子這種情況，很有可能是由于平常的生活習(xí)慣有關(guān)，建議平常的在晚上臨睡前前不要食用過(guò)飽，可以飲用一杯熱牛奶，有助于孩子的睡眠，平時(shí)呢孩子心理壓力也不要過(guò)大。建議在臨睡前可以給孩子講一些較為開(kāi)心愉快的事情，注意給孩子進(jìn)行溝通。
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