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頸椎疲勞要怎么辦呢？

病情描述：我是一個(gè)很有事業(yè)心的人，領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)電話，就可以馬上從家里出來，回辦公室去加班，而這周上班五天，加班了五天，周末也繼續(xù)加班，覺得整個(gè)人都有點(diǎn)撐不住，特別是頸椎，這頸椎疲勞要怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張艷凱
    張艷凱 副主任醫(yī)師
    開封市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，如果長時(shí)間保持同一姿勢，就是可能會出現(xiàn)頸椎過于疲勞，而且容易引發(fā)頸椎變形，導(dǎo)致頭暈頭痛，需要自己平時(shí)控制休息時(shí)間，可以自己在工作中，每隔一小時(shí)左右就按摩頸部，緩解壓力，預(yù)防肌肉過于勞累，可以在辦公室內(nèi)適當(dāng)走動，活動一下脖子都是可以起到預(yù)防作用的，避免連續(xù)幾小時(shí)都保持同一姿勢。

  • 張靜娟
    張靜娟 醫(yī)師
    石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
    病情分析：

    頸椎疲勞大多數(shù)是由于一個(gè)低頭勞累導(dǎo)致有些頸椎病引起的，一般情況下建議做一個(gè)頸椎ct檢查，看一下有沒有頸椎曲度變直，或者是說椎間盤突出的可能性，可以口服一些活血通絡(luò)的藥物，像頸復(fù)康顆?；蛘呤穷i痛顆粒之類的藥物，平時(shí)的話注意保持正確的坐姿，勞逸結(jié)合。

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張艷凱
張艷凱 副主任醫(yī)師

開封市中心醫(yī)院 急診科

擅長：擅長頭暈、心、腦血管，消化、呼吸系統(tǒng)等疾病的診治。
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