肌肉脹痛咋辦？
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
這種情況就是由于長期沒有運(yùn)動，然后突然大量的運(yùn)動所造成的肌肉脹痛的感覺，一般通過休息之后就可以自行恢復(fù)的，所以不需要過于緊張，平時(shí)在鍛煉的時(shí)候應(yīng)注意循序漸進(jìn)，不要著急，最好是可以請健身房的私人教練來幫助你達(dá)到一個(gè)自己理想的效果。
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孫巍巍 主治醫(yī)師
巢湖市婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心 一級甲等
你好。根據(jù)您說的情況考慮，有可能是勞損引起的。建議您可以注意休息觀察一下，或是去醫(yī)院進(jìn)一步檢查一下，再根據(jù)情況治療。發(fā)一個(gè)腎臟超聲看看情況，如果沒有問題就做一個(gè)理療，推拿，按摩等可緩解癥狀。也可以用一些軟膏涂抹按摩。平時(shí)注意休息，睡硬板床，注意保暖
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