運(yùn)動(dòng)過度有什么危害？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
大多數(shù)情況下，不會(huì)導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)過度的。如果運(yùn)動(dòng)量比較大，運(yùn)動(dòng)過度可能會(huì)導(dǎo)致組織骨骼的損傷。出現(xiàn)骨骼的炎癥等，而且運(yùn)動(dòng)消耗體能比較大，所以所以可能會(huì)分解代謝身體組織，出現(xiàn)逐漸消瘦，身體乏力等癥狀。一般運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)都不會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度的情況，所以還是比較少見的。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
運(yùn)動(dòng)過度會(huì)導(dǎo)致身體相對(duì)的疲勞，對(duì)于身體不但沒有益處，反而害處很大，首先如果長(zhǎng)期跑步的人會(huì)導(dǎo)致腰椎和膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)磨損，因?yàn)檫@兩處的關(guān)節(jié)都是可以分泌粘性物質(zhì)來潤(rùn)滑關(guān)節(jié)的，如果過度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致分泌的潤(rùn)滑液不能有效的減緩摩擦就很可能會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)和腰椎關(guān)節(jié)的損傷，這叫慢性勞損對(duì)人體相當(dāng)不利。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運(yùn)動(dòng)好還是飯后運(yùn)動(dòng)好
石永英 副主任醫(yī)師
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游泳運(yùn)動(dòng)常見的運(yùn)動(dòng)損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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什么是運(yùn)動(dòng)處方
李劼若 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)中常見的運(yùn)動(dòng)損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是... 詳細(xì)?
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運(yùn)動(dòng)后腿疼還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)嗎
如果運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)腿痛癥狀，需要看具體情況來決定是否可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果這種情況是由于... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)
日常典型的有氧運(yùn)動(dòng)包括散步，慢跑，游泳，太極拳，騎自行車等，而典型的無氧運(yùn)動(dòng)有舉... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)和無氧運(yùn)動(dòng)的區(qū)別
許多人都通過運(yùn)動(dòng)減肥，也都知道有氧運(yùn)動(dòng)是減肥的好方法，與有氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)應(yīng)是無氧運(yùn)動(dòng)... 詳細(xì)?
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有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)間
有氧運(yùn)動(dòng)指的就是人體在氧氣能夠充分供應(yīng)情況下的一種體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，通常有氧運(yùn)... 詳細(xì)?
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