怎樣消除緊張心理？
-
-
-
楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，鍛煉交際這個(gè)是一個(gè)過(guò)程，如果你之前缺乏與人交際，突然這樣與不熟悉的人或者是領(lǐng)導(dǎo)之類的人物去溝通這個(gè)是很容易出現(xiàn)緊張臉紅現(xiàn)象的，你應(yīng)該接受自己的這個(gè)過(guò)程把這這些過(guò)程都當(dāng)作是對(duì)于自己以后有良好交際能力的鍛煉，不要去回避這些與人交際的機(jī)會(huì)，多鼓勵(lì)自己。
-
-
-
-
胡金華 住院醫(yī)師
聊城市精神衛(wèi)生中心 三級(jí)甲等
這種情況多是自卑、不自信的表現(xiàn)，所以首先需要提升自己的自信心，每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)的，只是您自己缺乏發(fā)現(xiàn)自己優(yōu)點(diǎn)的眼鏡，所以要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，并且敢于去尋找機(jī)會(huì)展現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，日常生活中可以指定一些小的容易實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，隨著目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，自信心會(huì)逐步提高。在積極提高自信的同時(shí)，多去找機(jī)會(huì)練習(xí)，很快就會(huì)改善。
-
-
-
容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
精神過(guò)度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
-
-
過(guò)度緊張吃什么藥
戚元麗 主任醫(yī)師
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
-
-
-
- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
-
-
-
緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒(méi)有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
-
-
神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?
![碘[125I]血管緊張素Ⅰ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
![碘[125I]血管緊張素Ⅱ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)