過度疲勞，怎么辦?
病情描述：醫(yī)生您好，我由于工作的關(guān)系，經(jīng)常用腦力也加上，現(xiàn)在是年末呢。工作比較繁忙，經(jīng)常加班到深夜?，F(xiàn)在這兩天我感覺到。頭暈暈的，特別的困。工作效率都下降了很多，后來到醫(yī)院去檢查，醫(yī)生說是過度疲勞，怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
人到中年長期工作壓力比較大的情況下，過度勞累是有可能出現(xiàn)這種情況的發(fā)生，注意多休息正常的生活，看看盡量避免熬夜的情況，一般來說只要是生活習(xí)慣得到改善的話，身體條件也會慢慢的恢復(fù)，如果近期過度勞累的情況下，可以考慮適當(dāng)?shù)目诜恍┌裁咚幬镞M行治療，大部分患者恢復(fù)起來都是比較不錯的，沒有什么大礙。
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余作其 醫(yī)師
慶元縣中醫(yī)院 二級甲等
如果考慮過度疲勞的話，這段時間還是需要多休息，休息好之后癥狀就會得到緩解。同時也可以適當(dāng)?shù)募訌姞I養(yǎng)。增強一下體質(zhì)。必要的時候也可以進補一下。也可以吃一點補氣血的中成藥，有利于癥狀的緩解。最主要的話還是需要休息好。盡量減少熬夜的次數(shù)。
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