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身體抵抗力不好怎么辦？

病情描述：小孩今年14歲了，一直以來，小孩身體體抗力不好，經(jīng)常會發(fā)燒感冒，最近就越發(fā)頻繁，這該怎么辦好?。坑袥]有什么提高體抗力的方法呢？平時應(yīng)該多吃什么食物呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    身體抵抗力不好，要看具體是什么原因所引起的，是不是你遺傳性的這種體質(zhì)身體不太好，平時的時候不注重體育鍛煉，飲食方面也是要做到營養(yǎng)全面均衡，不要挑食，多吃新鮮的蔬菜水果，葷素搭配好，這樣一種健康的生活方式，可能會對于提高身體素質(zhì)有一定的好處

  • 李天天
    李天天 醫(yī)師
    云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    你好，可以在飲食上增加一些優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如瘦肉、雞蛋、魚類、牛奶等，多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，少吃零食，不偏食；多參加戶外活動，不要給孩子太大的學(xué)習(xí)壓力；在每年的秋季，可以給孩子接種流感疫苗，在接種前后兩周都不感冒，效果是很好的。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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