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孩子如何補(bǔ)鋅？

病情描述：你好醫(yī)生。孩子正在發(fā)育期，而我的孩子卻沒有長高，聽說還在需要補(bǔ)營養(yǎng)。我想知道孩子如何補(bǔ)鋅?能不能有助于孩子增高。我希望能幫助孩子成長。孩子看起來營養(yǎng)不良，仿佛很不健康，我希望得到快速回復(fù)。
醫(yī)生回答 (2)
  • 盧成瑜
    盧成瑜 主任醫(yī)師
    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    你好，只要孩子正常飲食不太過偏食，挑食的話，鋅這種元素一般是不容易缺花的，就算缺乏也是很快就可以補(bǔ)充上的，孩子輕微缺鋅的話可以多吃一些動物內(nèi)臟，瘦肉，魚肉，海帶等食物，一般一個星期就可以補(bǔ)充完成，另外想讓孩子更好的生長發(fā)育，可以多吃一些含鈣量比較高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，芝麻，海帶等等。

  • 牛艷林
    牛艷林 主治醫(yī)師
    新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要給孩子補(bǔ)鋅的話，先要看孩子缺不缺鋅鋅，要去做一個微量元素的檢查，如果說有缺乏的情況下他們可以給孩子進(jìn)行一下補(bǔ)充，那么孩子在發(fā)育期間一定要注意飲食的營養(yǎng)全面均衡，這樣有助于孩子長高，不要挑食，少吃一些零食，而且要堅持進(jìn)行體育鍛煉

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盧成瑜
盧成瑜 主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復(fù)呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的
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