緩解精神緊張的中藥是什么？
病情描述：妹妹明天有個面試，她的心情特別緊張，緩解精神緊張的中藥是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
緩解精神緊張的中藥是九味鎮(zhèn)心顆粒、安神補腦液、舒肝解郁膠囊。是藥三分毒，盡可能通過其他方式緩解緊張。注意喝中藥期間不能吃油膩食物，禁食生冷辛辣等刺激性食物，也不要吃海鮮、羊肉等發(fā)物，更不要吃蘿卜這種具有泄氣作用的藥物，多吃綠色蔬菜，堅持每天有氧運動半小時以上，也可以通過按摩刮痧輔助調(diào)養(yǎng)身體。
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孔令飛 主治醫(yī)師
陽谷縣第二人民醫(yī)院 二級乙等
你好，這種情況不建議服用中藥，建議需要自我心里調(diào)節(jié)，家人也要和她聊天讓她放松下來，適當給她鼓舞一下。也可以用運動方法或者其它自己喜歡的解壓方式，不要做情緒的奴隸，同時有很多植物散發(fā)的香味都可以幫助我們舒緩神經(jīng),利于睡眠,例如茉莉花、蘆薈、薰衣草。
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