怎樣控制緊張的精神狀態(tài)?
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先不要有自卑的心理來到這所學(xué)校你和他們都是一樣的,能夠在一起學(xué)習(xí)交流這也是一種緣分。尊重一個(gè)人就要看著別人的眼睛說話,如果低著頭那是很不自信的,你會(huì)犯什么錯(cuò)誤要調(diào)整好自己的心態(tài),男女都是平等的,在這所學(xué)校里上學(xué)也是平等的,受到的教育都是一樣的,不要把自己劃到圈外如果沒有勇氣,你就去看一下心理醫(yī)生。
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張剛 醫(yī)師
全椒縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好要控制這種緊張的精神狀態(tài),那么建議你還是要從內(nèi)心進(jìn)行一下調(diào)整,首先你可能是因?yàn)楦杏X到剛轉(zhuǎn)學(xué)這種情緒上是不能夠一下子接受的,而且你的心理接受能力可能也是比較有限的,還是要進(jìn)行一下這樣的鍛煉,其實(shí)不要過于的害怕緊張,任何的環(huán)境你都是可以適應(yīng)的,要經(jīng)常這樣子對(duì)自己說
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/strong>
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少,沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷?duì)于神經(jīng)功能不穩(wěn)定的人,有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對(duì)外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制,偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對(duì)健康造成影響。... 詳細(xì)?