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補(bǔ)鋅吃什么？

病情描述：我家寶寶最近不知怎么了，一直很好動(dòng)，不愛(ài)吃東西，現(xiàn)在頭發(fā)也黃，身高偏矮，而且特挑食，不主動(dòng)進(jìn)食，沒(méi)有主動(dòng)說(shuō)自己餓的時(shí)候。喜歡啃指甲。聽(tīng)一個(gè)朋友說(shuō)這個(gè)情況可能是缺鋅。孩子補(bǔ)鋅吃什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)了這些情況應(yīng)該是孩子有缺鋅的癥狀，但是最好還是要去做一個(gè)微量元素的檢查，明確之后要給孩子進(jìn)行一些補(bǔ)鋅的產(chǎn)品，補(bǔ)鋅的產(chǎn)品要在正規(guī)的藥店進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)都是可以的，而且在平時(shí)的飲食當(dāng)中也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面均衡，要多吃新鮮的蔬菜，水果，吃一些蛋黃動(dòng)物的內(nèi)臟

  • 謝雪華
    謝雪華 主治醫(yī)師
    貴池區(qū)江口街道衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    您好，根據(jù)您的描述，補(bǔ)鋅的話建議您可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整。多吃一些鋅含量較高的食物，例如卷心菜，白菜，胡蘿卜，動(dòng)物的肝臟，豆制品等。平時(shí)多給孩子吃一些維生素含量較高的食物，例如西蘭花、黃瓜、番茄、秋葵等。注意三餐營(yíng)養(yǎng)要均衡，適當(dāng)帶孩子外出鍛煉身體。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長(zhǎng)：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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