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首頁 > 內(nèi)科> 神經(jīng)內(nèi)科

胖已經(jīng)使我很困擾怎么辦？

病情描述：我是一名專職生，前年已經(jīng)畢業(yè)，家里人都在為我的未來著想，給我找了好幾個(gè)相親對象，但是人家都看不上我，因?yàn)槲液芘?，我身?75，體重78，怎么辦，我要如何減肥呢?
醫(yī)生回答 (2)
  • 林燕
    林燕 副主任醫(yī)師
    四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    高175厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是70公斤，也就是140斤，目前你確實(shí)是偏胖，建議科學(xué)規(guī)律的減肥，最好不用減肥藥物?？梢酝ㄟ^飲食控制及運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，采取分餐制，每餐主食不要超過150克，不要吃高熱量的食物，也不要喝飲料，另外每天長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一個(gè)半小時(shí)以上。

  • 張旭
    張旭 副主任醫(yī)師
    于都縣人民醫(yī)院 三級
    病情分析：

    從你的以上身高和體重來看，也不是嚴(yán)重的肥胖，沒有超過百分之10%，如果超過標(biāo)準(zhǔn)20%的話需要減肥，標(biāo)準(zhǔn)體重等于身高減105所得的數(shù)字就是標(biāo)準(zhǔn)體重，你的體重稍微偏高一些，及時(shí)改變飲食結(jié)構(gòu)和生活方式以及習(xí)慣等等就可以恢復(fù)到標(biāo)準(zhǔn)體重，相親的事情主要在于自己的內(nèi)涵和修養(yǎng)，并不一定是肥胖的原因。

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林燕
林燕 副主任醫(yī)師

四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：腦血管病、癲癇和睡眠障礙等疾病的診治，以及頭痛、頭暈等癥狀的治療。對神經(jīng)內(nèi)科急危重癥的搶救有豐富經(jīng)驗(yàn)
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