呼吸緊張?jiān)趺崔k？
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病情分析：
你好，建議你適量的多運(yùn)動(dòng)一下，改善一下全身的微循環(huán)，促進(jìn)供血緩解精神的壓力和焦慮癥狀，可以使不良的情緒能很好的得以宣泄，平時(shí)要多看看書來提高自己的內(nèi)涵，多聽聽音樂，對著鏡子多鼓勵(lì)自己，提高自己的自信。緊張的時(shí)候可以深呼吸，再深呼吸。不敢直視對方眼睛就可以不用直視。人大同小異的。沒有什么可緊張的。實(shí)在不行的話，去進(jìn)行面對面的心理咨詢。
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于艷紅 醫(yī)師
吳橋縣鐵城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)你所提供的情況，其實(shí)男女之間是大同小異的，不用過于緊張，在說別人和你又沒有任何關(guān)系，不用過于在意別人的目光，平時(shí)一定要自我進(jìn)行鍛煉，每天對著鏡子給自己加油，要多參加一些周圍朋友的聚會(huì)。要適量的增加運(yùn)動(dòng)，要多看一些書，培養(yǎng)個(gè)人愛好，真正受歡迎的是一個(gè)有內(nèi)涵的女性。
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容易緊張?jiān)趺椿厥?/strong>
戚元麗 主任醫(yī)師
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精神過度緊張?jiān)趺凑{(diào)理
戚元麗 主任醫(yī)師
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緊張會(huì)不會(huì)高血壓呢
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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緊張會(huì)引起高血壓嗎
梅衛(wèi)義 副主任醫(yī)師
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張會(huì)胎動(dòng)
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張冒虛汗
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張到嘔吐
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)腹痛
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
如何消除緊張
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- 龐吉成 主治醫(yī)師 心理咨詢科
緊張時(shí)候頭暈
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緊張血壓會(huì)升高多少
緊張的狀態(tài)下血壓會(huì)升高多少，沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)范圍。因?yàn)閷τ谏窠?jīng)功能不穩(wěn)定的人，有可能... 詳細(xì)?
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神經(jīng)緊張?jiān)趺崔k
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個(gè)保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會(huì)對健康造成影響。... 詳細(xì)?
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