早上運動的時候傷了怎么辦？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，建議你及時去醫(yī)院骨科就診， 必要時做個X光的拍片，看看是否有骨折或是骨碎存在， 有時候擦紅花油可能會導(dǎo)致血管破裂的。不是所有的扭傷都可以擦藥酒的，謹慎起見， 還是去醫(yī)院就診吧， 在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療比較安全。
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欒肖靜 住院醫(yī)師
內(nèi)蒙古阿拉善盟中心醫(yī)院 三級
您好，在運動中撞傷腿，有紅腫的情況。這時候您可以先冷敷后熱敷，這樣能減輕紅腫和疼痛?？梢酝庥没钛?，止疼的藥膏或噴霧治療。你要多注意休息，不要讓患肢勞累，避免加重病情。飲食方面要清淡飲食，不要吃辛辣，刺激性和熱性高的食物。
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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游泳運動常見的運動損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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飯前運動好還是飯后運動好
石永英 副主任醫(yī)師
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運動中常見的運動損傷有哪些
田天照 主任醫(yī)師
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運動系統(tǒng)慢性損傷
李劼若 主任醫(yī)師
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
力量運動和有氧運動
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
哪些運動屬于有氧運動
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
有氧運動的運動時間
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
拳擊運動是有氧運動嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
有氧運動后的拉伸運動
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晚上運動還是早上運動好？
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