緊張時腦袋不受控制歪向右咋辦？
病情描述：前天晚上我們學(xué)校舉行元旦晚會，經(jīng)過了幾次篩選我最終還是能上臺表演，我第一次上臺當(dāng)時很緊張，我表演的是唱歌，我一緊張脖子連腦袋就不能控制的歪向右側(cè)，搞得我很尷尬，我想咨詢一下當(dāng)人緊張時腦袋不受控制歪向右咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)上面提到是經(jīng)常在做事情的時候會比較緊張，像這種情況因為是脖子扭傷了才會出現(xiàn)這樣的狀態(tài)。有時候比較緊張或不小心就很容易出現(xiàn)這個脖子扭到一邊去，這種情況只要把它正?；謴?fù)過來就可以了，但是要同個醫(yī)生去做。只要注意不要幅度過大。做事情一定要做深呼吸這樣可以緩解緊張的。
-
-
-
-
杜艷波 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
每個人在緊張的時候都會有一些不經(jīng)意的動作，這是人體自我保護(hù)的一種方式。目前的情況如果不是非常嚴(yán)重，可以不給予過多的干預(yù)，自己慢慢的進(jìn)行調(diào)節(jié)。如果情況比較嚴(yán)重，需要去心理門診進(jìn)行正規(guī)的治療來，逐漸改變這種不良的習(xí)慣。平時不要太緊張，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┱n外的活動來放松自己。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
神經(jīng)緊張怎么辦
神經(jīng)緊張是人體對外界環(huán)境形成的一個保護(hù)機(jī)制，偶爾出現(xiàn)神經(jīng)緊張不會對健康造成影響。... 詳細(xì)?
![碘[125I]血管緊張素Ⅰ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
![碘[125I]血管緊張素Ⅱ放射免疫分析藥盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp1.png)
公眾號
頭條號
百家號