多流汗能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是出汗比較多的話，這種情況對(duì)于減肥肯定是有一定的作用的，因?yàn)榧热皇悄軌虼罅康某龊梗蔷褪钦f明脂肪在燃燒，所以如果是夏天的時(shí)間通過大量的活動(dòng)來，發(fā)汗的話，這個(gè)肯定是能夠起到減肥的效果的，想要徹底的減肥一定要控制飲食，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
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陳彥麗 住院醫(yī)師
岑溪市岑城鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
你好，根據(jù)你的描述， 運(yùn)動(dòng)多流汗是可以減肥的。想減肥的話， 建議健康減肥， 不要聽信市面上的減肥產(chǎn)品， 什么汗服出汗可以減肥， 保鮮膜可以減肥之類的， 這些都不健康的， 而且容易反彈 。只有運(yùn)動(dòng)加上控制飲食才能真正的減肥， 還要持之以恒。
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