劇烈運動會傷到身體嗎？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，孩子是平時不活動，猛地劇烈活動引起的肌肉疲勞，導致乳酸增多才會感到渾身酸痛，過幾天會逐漸緩解，正常情況下運動是循序漸進的進行，不會引起肌肉疲勞，適宜的運動會刺激新陳代謝，促進免疫力，如果劇烈運動超過了人體所能承受的范圍，那么很容易造成肌肉拉傷、肌肉抽筋等。
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王云梅 醫(yī)師
淮南市謝家集區(qū)楊公鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級丙等
孩子的身體處于生長發(fā)育的階段，需要適當?shù)膮⒓芋w育運動，增強體質(zhì)。適當?shù)捏w育運動可以刺激骨骼，促進寶寶生長。一般在學校參加的體育鍛煉，不會太過劇烈，是學生可以接受的。因為長期沒有運動之后，突然運動可能會產(chǎn)生集體不適應(yīng)，需要一個循序漸進的過程。
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晚上運動還是早上運動好
李劼若 主任醫(yī)師
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石永英 副主任醫(yī)師
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
力量運動和有氧運動區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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