中藥調理減肥是真的嗎?
病情描述：一個困擾我很久的問題，就是自己肥胖的問題，身邊的人各個有著苗條的身材，我也試著過減肥，可以沒堅持下來，也試過吃所謂的減肥藥，也沒有用，朋友就推薦我試試中藥減肥，所以中藥調理減肥是真的嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
中藥調理減肥也有一定的效果，但是減肥還要從飲食上做出一定的控制。肥胖都是由于平時不注意飲食，經常性的吃高脂肪，高熱量的食物導致的，所以在減肥期間一定要低熱量飲食，要少吃多運動。每天吃過飯之后最好是慢跑半小時，這樣長期的堅持也能使身體瘦下來。
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病情分析：
中藥減肥可能也是因人而異的，不一定每個人都會有很好的效果，一般來說效果不會特別的好，因為最終的減肥還是離不開運動和飲食相結合的，所以說還是要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，堅持的進行體育鍛煉，飲食當中要做到飲食的合理搭配，但是要少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃蔬菜水果。
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