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緩解眼疲勞的穴位？

病情描述：我是一名程序員，最近我參加工作之后發(fā)現(xiàn)一直盯著電腦屏幕看眼睛特別的累，我也沒空去醫(yī)院，我想問您幾個好用的穴位，我平時按著，緩解緩解眼疲勞，請問，緩解眼疲勞的穴位有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉紅亮
    劉紅亮 副主任醫(yī)師
    河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    緩解眼疲勞的穴位是睛明穴。這個穴位看名字可以幫助人緩解眼疲勞，至于人的健康，如果長時間有眼部疲勞，按摩這個穴位是首選，在眼睛感覺疲勞的時候可以適當(dāng)?shù)陌茨η缑餮?，按摩晴明穴可以讓大家眼睛都亮，所以大家可以適當(dāng)按摩景明穴，而且，該穴位對于緩解近視也是有一定效果的。

  • 葉定楠
    葉定楠 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
    病情分析：

    程序員由于長時間受電腦屏幕的刺激，缺乏休息，容易出現(xiàn)眼睛干澀，發(fā)紅，瘙癢，酸脹疼痛等癥狀。是可以通過穴位按摩，刺激緩解眼睛疲勞，改善視力?？梢渣c(diǎn)按刺激魚腰穴，睛明穴，瞳子髎穴，四白穴，太陽穴，印堂穴等。在點(diǎn)按刺激時要注意手衛(wèi)生。

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劉紅亮
劉紅亮 副主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科

擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療急慢性腎功能衰竭、糖尿病腎病、腎病綜合征、高血壓腎病及老年心腦血管疾病、糖尿病、高血壓
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