怎樣減肥效果好?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
當(dāng)然是健康安全的減肥效果好，建議選擇運動加控制飲食的方法來進行減肥。這種減肥方式不光能夠減掉身上多余的脂肪，還能夠起到提高人體機能的作用，而且利用這種方法減肥之后，還特別不容易反彈，因為脂肪大多數(shù)都轉(zhuǎn)化為了肌肉。控制飲食還能夠降低高血糖、高膽固醇，是非常好的一種減肥方式。
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張東 住院醫(yī)師
西峽縣人民醫(yī)院 二級甲等
想要健康減肥，如果在哺乳期可以少食多餐，不要經(jīng)常吃油炸的食品，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，多到戶外曬太陽，做一些孕期瑜伽或者舒緩的體育運動，有助于食物快速消化，還不影響正常的哺乳，盡量不要服用含有激素類的減肥藥物，也可以喝一些下火的涼茶，比如魚腥草茶。
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減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
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減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
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