用什么中藥減肥最好?
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，吃中藥或者是吃西藥，減肥都是有副作用的，想要安全減肥只能夠控制飲食，多多鍛煉，現(xiàn)在人們肥胖，最主要的原因就是平時(shí)工作運(yùn)動(dòng)量比較低，在飲食方面又會(huì)經(jīng)常性的吃一些高熱量的食物，特別是對(duì)于女性朋友比較喜歡吃零食，零食雖然說(shuō)看起來(lái)不多，但是長(zhǎng)時(shí)間去吃的話也是不行的。
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任正新 主治醫(yī)師
河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三級(jí)甲等
任何的減肥中藥，一旦停藥以后也會(huì)有反彈的情況存在的，所以減肥還得需要通過(guò)飲食的調(diào)整和加強(qiáng)體育鍛煉，相對(duì)更為合適一點(diǎn)，平時(shí)多吃蔬菜，少吃葷菜，甜食，零食，飲品，這些都需要控制攝入，每天晚上8:00后就不要吃東西了，更加不要吃夜宵，有氧鍛煉40分鐘以上。
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