喝綠茶能減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，靠喝綠茶來減肥是沒有太大效果的，真的想要減肥的話，必須在飲食方面要控制好，不要吃一些高熱量，高蛋白，油膩性比較大的食物，含糖量比較高的食物也是要禁止的，最好選擇一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃的太飽，這樣的話就不會(huì)過多的攝入熱量，在運(yùn)動(dòng)方面也要多做運(yùn)動(dòng)。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，是不可以起到減肥的作用，黃瓜也不能夠起到減肥的作用，綠茶也不可以起到減肥的作用，這些并不能夠起到非常好的減肥作用，但是對于輔助減肥可能有一定的作用，減肥最終是離不開運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合的，所以說你還是要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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