經(jīng)常感覺疲勞是怎么回事？
病情描述：我目前正好是創(chuàng)業(yè)期，事業(yè)蒸蒸日上，發(fā)展前途一片光明，我也已經(jīng)過了最艱難的時期，但是最近經(jīng)常感覺疲勞，我合理安排了工作時間，每天睡夠八小時，在這種健康的作息時間下，還經(jīng)常感覺疲勞是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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張艷凱 副主任醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
青年男性如果經(jīng)常感覺到疲勞，除了自己本身的問題，最主要的就是工作生活壓力過大導(dǎo)致的。雖然睡眠時間達到了8個小時，但是如果精神壓力過大，那么睡眠質(zhì)量也不會太高，這種情況建議最好是可以經(jīng)常通過運動來鍛煉身體?？梢匀バ睦黹T診進行咨詢來緩解壓力。
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鄭擁軍 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級乙等
你好，你這種情況考慮可能是由于前期精力體力過于透支，導(dǎo)致機體的免疫力下降，建議要積極的從生活狀態(tài)，以及作息時間精神方面進行。調(diào)理規(guī)律，生活按時作息，適當增強營養(yǎng)。保持情緒的穩(wěn)定與避免出現(xiàn)焦慮，如果癥狀持續(xù)的可以去醫(yī)院做一個健康方面的體檢。
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