決明子茶可以減肥嗎?
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，決明子泡水喝，起到減肥的效果是非常小的，想要減肥，必須通過控制飲食多多鍛煉來減肥，千萬不能夠吃減肥藥，減肥藥的副作用非常的大，短時(shí)間身體缺水可以讓體重有一個(gè)明顯下降的一個(gè)過程，但是不要欣喜。那只是脫水造成的體重下降，體內(nèi)堆積的脂肪并沒有燃燒掉。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好可能可以起到一定的減肥的作用，但是如果說靠這個(gè)減肥的話也是不太現(xiàn)實(shí)的，所以說減肥其實(shí)是一個(gè)長期的過程，也是一個(gè)綜合的因素，只有這兩者相互結(jié)合才能夠有效果，做到堅(jiān)持鍛煉身體，飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜
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