腰肌勞損的治療和注意事項(xiàng)？
病情描述：我發(fā)現(xiàn)自己的腰不太好使了，一往后展的時(shí)候就痛得不行，后來我去醫(yī)院查了個(gè)腰椎核磁，說我這倒是沒有什么腰間盤突出，我是得了腰肌勞損，我想問問您，腰肌勞損的治療和注意事項(xiàng)？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰部出現(xiàn)疼痛多數(shù)考慮是因?yàn)榫植康难趽p，這種可能是因?yàn)殚L時(shí)間久坐導(dǎo)致局部肌肉緊張以后形成的，也不排除經(jīng)常干體力活導(dǎo)致的，治療上可以選擇外用活血止痛的藥膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑，平時(shí)不要長時(shí)間保持同一個(gè)姿勢，有空要加強(qiáng)鍛煉身體。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
首先腰肌勞損主要是由于長時(shí)間的勞累過度，或者是保持一種姿勢而導(dǎo)致其出現(xiàn)的腰肌損傷，一般患者會(huì)出現(xiàn)腰部的疼痛不適，也建議患者還是需要臥床休息，減少劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)可以局部應(yīng)用活血化瘀消腫止痛的膏藥貼服，以及必要時(shí)需要給予針灸理療的。
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