我想減肥生完孩子如何減？
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馬艷 主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
生完孩子之后如果想要減肥的話還是比較簡單的，但是在生完孩子之后不能立馬減肥，需要等半年之后再進行減肥比較好，因為這個時候身體已經(jīng)恢復(fù)到了正常的狀態(tài)。在減肥的時候建議采取飲食方面的控制，少吃油膩性的食物，然后再配合有氧的運動鍛煉，可以選擇跳繩，練瑜伽，跑步。
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 二級
由于現(xiàn)在正處于哺乳期，進行減肥不是最好的治療方案，但是在這個時期需要盡量從飲食上加以控制，還要注意保證哺乳的營養(yǎng)供應(yīng)，所以建議患者飲食上要營養(yǎng)豐富，但是進食量適當(dāng)減少，還要進行適當(dāng)?shù)倪\動，科學(xué)合理的進行減肥，以減少對寶寶的傷害。
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