快速減肥安全嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
減肥是需要一個循序漸進(jìn)的過程，因為如果身體在短時間之內(nèi)體重下降，相對比較快，那么一般身體是無法正常接受的，一般建議一個月減重三到六斤左右為宜，如果體重下降特別快，容易出現(xiàn)一些心肺功能不適應(yīng)的情況，所以患者如果想要減肥，一定要通過科學(xué)健康的方式來進(jìn)行。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
你好，任何減肥方法都離不開控制飲食，加強體育鍛煉，用激素造成的肥胖想要減下去，非常的困難，一定要下定決心，要有一個長時間堅持運動控制飲食的心理準(zhǔn)備。千萬不要急于求成，慢慢的來。高熱量，高脂肪，高蛋白的食物盡量少吃，特別是路邊攤盡量不要去吃。
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