怕冷手腳冰涼怎么調(diào)理？
病情描述：我妹妹從小就體弱多病，特別怕冷，即使在夏天也是手腳冰涼，比別人穿的要厚一層，蓋被子也要很厚才能感覺暖和，自己非?？鄲?，但是也不想吃西藥治療，想了解一下怕冷手腳冰涼怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
可能是由于氣虛，血虛造成的癥狀，所以可以服用一些補氣血的藥物治療，也可以在飲食上多吃羊肉，甜食，紅棗，桂圓，或者是動物紅肉，豆制品和牛奶制品等補充，建議患者平時在冬天的時候堅持使用溫開水泡腳30分鐘左右，另外還要在飲食上需要避免吃寒涼的食物。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
怕冷手腳冰涼和身體虛弱，氣血不足，身體陽氣虧虛都是有這些的關(guān)系。平時需要多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，核桃，大棗，龍眼肉等補氣血，補腎壯陽的食物調(diào)理。適當(dāng)運動，增強體質(zhì)，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以補氣血，補腎陽等對癥治療，附近中醫(yī)院調(diào)理中藥都是可以的。
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