十八歲身高160體重180肥不？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
18歲，160厘米的身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是55公斤，也就是110斤，你的體重才100斤，比較標(biāo)準(zhǔn)。建議你繼續(xù)保持。建議養(yǎng)成科學(xué)的生活方式，不要吃高熱量的食物，每天堅(jiān)持鍛煉一小時(shí)以上，多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)及維生素豐富的食物，盡量將注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的情況如果說你現(xiàn)在的體重是一百斤的話就不算胖，如果是一百公斤肯定是屬于肥胖的。建議你一定要控制飲食，每頓飯不要吃太飽，尤其不能吃撐，吃個(gè)七八分飽就可以了，晚餐可以吃個(gè)五分飽，然后多運(yùn)動(dòng)，限制含糖量高、油脂食物含量高的食物。
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