減肥茶什么時間喝最好?
病情描述：最近新入一家公司我長胖了10斤，馬上夏天就要來了，因為想穿裙子，所以我準(zhǔn)備減肥，我又不想節(jié)食，所以還是從減肥藥開始，我想問下減肥茶什么時間喝最好，最有效減脂肪呢？因為我不想沒有成效。
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥茶什么時間喝都是不好的，副作用非常大，比較容易造成腹瀉，腹痛以及心腦血管方面的疾病，長期來吃的話，身體肯定承受不了，一旦停止的話，會讓你比以前更加的肥胖的。減肥不想控制飲食肯定是不行的，平時一定不要過多的攝入熱量，每頓都不能夠吃的太飽，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多運動。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級
你好，健康的減肥就是要控制飲食和適宜運動，飲食中減少進(jìn)食量，主要控制主食，少吃高脂高能量的食物，多吃纖維素多的水果蔬菜，如黃瓜、冬瓜、青菜香菇、南瓜、芹菜木耳等，飯后喝點普洱茶，清除腸道脂肪，可達(dá)到理想的效果，貴在堅持。
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