誰知道減肥密方呢？
-
-
-
岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
并沒有什么秘方，減肥也是一個長期的話題，因為減肥是需要長期來堅持的，最終還是要通過運動和飲食，所以說并沒有什么秘方。長胖的原因大多數(shù)還都是因為管不住自己的嘴，應(yīng)酬比較多，特別是在晚上的時候喝酒吃飯，吃一些高熱量的食物，又不運動，很容易造成肥胖，所以說改變生活方式。
-
-
-
-
牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級甲等
你好，減肥的秘方就是要在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，也是有規(guī)律養(yǎng)成良好的生活方式，要堅持的進行體育鍛煉，特別是在晚餐的時候還是要少吃一些，盡量要清淡一些，而且要吃得早一些，因為長期有飯局吃了坐在那里不運動會導(dǎo)致局部有肥胖的這種現(xiàn)象
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細(xì)?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細(xì)?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號