早上喝豆?jié){好嗎？
-
-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
早上是可以喝豆?jié){的，因為豆?jié){屬于豆制品，營養(yǎng)物質比較充足，所以對身體是有好處的。但是喝豆?jié){并不能起到增肥或者是減肥的效果，如果身體比較收入的話，在日常生活中應該多注意營養(yǎng)的多樣化，可以多吃一些豆制品以及肉類，其次還應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
-
-
-
-
張思燮 主治醫(yī)師
黃石有色醫(yī)院 二級甲等
您好，早上喝豆?jié){是比較好的，營養(yǎng)含量也是比較高的。建議您平時在飲食上稍加調整，注意三餐營養(yǎng)均衡，多吃一些維生素含量較高的蔬菜水果，多喝水，例如青菜，白菜，油麥菜，西蘭花，木耳，秋葵，西紅柿，黃瓜的這些對于人體的健康都是有好處的。平時多吃一些蛋白質含量較高的食物，適當?shù)倪\動鍛煉身體。
-
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產品是不可取的，長... 詳細?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號