我17歲體重有138斤該怎么減肥？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
156厘米的身高，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是51公斤，也就是102斤，目前你的體重是明顯超標(biāo)的，以你這個(gè)年齡建議通過嚴(yán)格的控制飲食以及適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來減肥，建議采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，另外每天至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上，體重肯定會(huì)降下來。
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王愛軍 醫(yī)師
臨邑縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)
你好。肥胖主要是由于營養(yǎng)過剩，運(yùn)動(dòng)量少的原因引起的，要減肥，一定要采取科學(xué)合理有效的方法，盡量不要使用減肥藥物，減肥藥物副作用很大。養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，做到清淡，規(guī)律飲食。增加運(yùn)動(dòng)量多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。長(zhǎng)期這樣堅(jiān)持，可以起到減肥的效果。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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