早上喝鹽水可以減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
早上喝鹽水是沒有辦法幫助減肥的，這種說法沒有任何的科學(xué)依據(jù)，建議您最好不要盲目的相信。想要減肥的話，最好是少吃鹽，還有一些糖分過高、脂肪過高的食物盡量都不要吃。最主要的就是加強體育鍛煉，這樣才能夠更好的燃燒體內(nèi)的脂肪，從而來達(dá)到減肥的目的。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級甲等
你好，是不可以達(dá)到快速減肥的方法的，建議你早晨的時候可以適當(dāng)?shù)暮壬弦槐}水，可以起到潤腸通便的作用，但是想要這種方式減肥的話應(yīng)該是不可能的，所以說減肥是一個長期的過程，一定要長期的堅持體育鍛煉，在飲食方面進(jìn)行控制，做到少吃多餐，不要暴飲暴食
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