我是一位16歲的女學(xué)生，應(yīng)該減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
只要是出現(xiàn)肥胖，不管是在什么年紀(jì)都需要進(jìn)行減肥的。所以如果是在發(fā)育的時(shí)候肥胖比較嚴(yán)重，最好是通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，因?yàn)樵诎l(fā)育期間，長(zhǎng)時(shí)間的肥胖對(duì)發(fā)育也是會(huì)造成一定的影響的，可以通過(guò)跑步的方式來(lái)進(jìn)行減肥，通過(guò)跑步來(lái)進(jìn)行減肥之后是能夠使身材快速的恢復(fù)。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，這個(gè)年齡階段正在長(zhǎng)身體的時(shí)候，不應(yīng)該盲目的進(jìn)行減肥和刻意的進(jìn)行減肥，特別是使用一些減肥藥物是不可以的，如果說(shuō)自己比較胖的話(huà)，那么在飲食方面進(jìn)行一下調(diào)整，就當(dāng)少吃多餐，不要暴飲暴食，而且多吃新鮮的蔬菜水果，多吃一些瘦肉類(lèi)的產(chǎn)品，在堅(jiān)持鍛煉
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