我太胖怎么辦？
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
肥胖主要是由于營(yíng)養(yǎng)過剩，運(yùn)動(dòng)量少的原因引起的。肥胖是要影響你血壓正常的。肥胖患者平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食，清淡規(guī)律飲食。多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，采取科學(xué)合理有效的方法減肥。肥胖患者對(duì)身體健康影響很大。
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宋德明 住院醫(yī)師
商丘市梁園區(qū)東風(fēng)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
如果想減肥還主要是采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)鍛煉兩種方式進(jìn)行，飲食主要是避免進(jìn)食熱量過多的食物，如脂肪、淀粉等，盡量避免甜食，以清淡富含蛋白質(zhì)飲食為主，如牛肉、牛奶等，這樣既不會(huì)增肥，也不至于造成營(yíng)養(yǎng)不良。另外還應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如快走、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)。
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b超估計(jì)胎兒體重準(zhǔn)嗎
李婕 副主任醫(yī)師
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身高155體重多少合適
李紅梅 主任醫(yī)師
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160斤懷孕怎么控制體重
馬穎 副主任醫(yī)師
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兩個(gè)月寶寶體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn)
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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4周半男寶寶身高體重
張費(fèi)通 副主任醫(yī)師
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小孩的的正常體重是多少
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 兒科
出生寶寶體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
13歲男孩體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
兒童生高體重標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
女性體重身高體重標(biāo)準(zhǔn)
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
標(biāo)準(zhǔn)體重
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- 張勤良 主治醫(yī)師 兒童保健科
嬰兒體重標(biāo)準(zhǔn)
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胎兒體重估測(cè)
大部分孕媽都想知道不同時(shí)期胎兒的體重，這樣就能明確胎兒是否處于健康，還能夠根據(jù)體... 詳細(xì)?
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胎兒體重預(yù)測(cè)
胎兒體重預(yù)測(cè)是產(chǎn)科常見項(xiàng)目，也是孕檢的必備項(xiàng)目。通過超聲波設(shè)備有效對(duì)胎兒進(jìn)行生物... 詳細(xì)?
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怎么測(cè)量女性的標(biāo)準(zhǔn)體重？很多女生體重都不達(dá)標(biāo)
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映一個(gè)人身體是否健康的重要指標(biāo)，如果存在過胖或者過瘦的情況，需要及時(shí)... 詳細(xì)?
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