身高160體重80斤，如何長高減肥吶？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
這個身高和體重屬于是正常的，而且體重屬于稍微偏輕的，所以說不要再刻意的去進行減肥減肥是一個長期的過程，也是一個綜合的因素，首先還是要保證自己的身體健康是比較好的，一般來說這個身高體重可以保持在50公斤左右，平時的時候一定要注意飲食的，營養(yǎng)全面，葷素搭配好。
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高迎春 醫(yī)師
沂源縣人民醫(yī)院悅莊分院 一級甲等
如果您現(xiàn)在的年齡已經(jīng)20歲，這個時候的身高應該不會繼續(xù)發(fā)育了，因為男性的話身高可能到了16到18歲左右，這個時候軟骨組織已經(jīng)完全鈣化了，所以這種時候身體就不能繼續(xù)升高了，如果您不放心可以醫(yī)院做一個軟骨的檢測，如果是還沒有完全鈣化的話，可以通過適當?shù)难a充鈣質來促進身體發(fā)育。
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