腰肌勞損10年了怎么治療好？
病情描述：10年前在外面工作，因?yàn)樽k分室原因，長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛，那時(shí)年輕也不太在意，以為吃點(diǎn)藥打打針就好，后來(lái)也經(jīng)常一疼就去按按摩，現(xiàn)在年紀(jì)大了，越來(lái)越吃不消，一疼就腰都直不起，吃藥按摩效果也不大了，請(qǐng)問(wèn)腰肌勞損10年了怎么治療好？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議你平時(shí)吃一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的藥物，也可外用消炎止痛的噴劑，用針灸，熱敷等理療方式進(jìn)行輔助治療。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，避免過(guò)度勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。如果癥狀一直不好轉(zhuǎn)的話(huà)，只能通過(guò)手術(shù)的方式進(jìn)行治療。
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龍其金 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，可能需要中西醫(yī)結(jié)合治療，中醫(yī)治療慢性疾病效果好，西醫(yī)治療可能是消炎止痛，中醫(yī)可以活血化瘀改善腰背部血液循環(huán)，可以熱敷按摩艾灸烤電針灸等促進(jìn)血液循環(huán)，腰肌勞損應(yīng)該及時(shí)治療不要轉(zhuǎn)為慢性，平時(shí)注意腰部保暖，不要干重活，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。
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