蜂蜜泡水喝有利于減肥嗎？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
每天早上空腹喝蜂蜜水是有助于減肥的，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排除宿便，避免脂肪的堆積，對(duì)于減肥是會(huì)有一些效果的，但是盡量不要晚上喝蜂蜜水。想減肥還需要多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可多跑步，還可通過(guò)游泳，騎單車等運(yùn)動(dòng)方法來(lái)消耗熱量，燃燒脂肪，減輕體重。
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常亮 住院醫(yī)師
齊齊哈爾一廠醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，蜂蜜泡水喝有利于減肥，可以對(duì)于減肥有一定的效果，但是如果說(shuō)想要減肥成功估計(jì)是不可以，因?yàn)闇p肥最終還是要一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，要通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合，一定要堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉，在飲食當(dāng)中做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，這種健康的方式
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