骨質(zhì)疏松飲食注意什么？
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
骨質(zhì)疏松的患者在飲食上要合理的搭配，飲食也要多樣化，可以多吃一些含鈣，磷成分比較高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類，雜糧和魚蝦等，骨質(zhì)疏松的患者不要喝酒，也不要喝過量的咖啡和濃茶，碳酸飲料你也要少喝，而且也不要吃辛辣刺激性的食物，平時可以去戶外多曬曬太陽來促進鈣質(zhì)的吸收。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
骨質(zhì)疏松提示骨量減少，考慮是缺鈣導(dǎo)致的，骨骼破壞多，生成減少，容易引發(fā)骨折疾病，是中老年人常見疾病，建議就診醫(yī)院骨科看看，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下使用補鈣的藥物，平時多曬曬太陽，適量鍛煉身體，可以吃高鈣食物，如牛奶，雞蛋，芝麻醬，蝦皮等食物。
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骨質(zhì)疏松的類型
田天照 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松是缺鈣嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松可以艾灸嗎？
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松癥預(yù)防
宋振杰 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松最佳治方法
王海彬 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防絕經(jīng)骨質(zhì)疏松
王海彬 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
肩膀骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松飲食
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松補鈣
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨折骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
測骨質(zhì)疏松
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骨質(zhì)疏松檢查
很多骨質(zhì)疏松的患者并無明顯的臨床癥狀，隨著骨質(zhì)疏松程度加重，會引起腰背疼痛，嚴(yán)重... 詳細?
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CT能查出骨質(zhì)疏松嗎，如何自測骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松簡單來說就是由于不同的原因造成骨密度以及骨質(zhì)量不斷的下降，從而破壞了骨頭... 詳細?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
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骨質(zhì)疏松怎么調(diào)理
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骨質(zhì)疏松可逆轉(zhuǎn)嗎，骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)變形嗎？
骨質(zhì)疏松準(zhǔn)確來說是屬于骨骼方面的疾病，當(dāng)骨骼的強度不斷降低之后，就容易出現(xiàn)骨折的... 詳細?
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