桑葉怎么減肥?
病情描述：我平時非常的懶，也不怎么運動，所以我的體重很重，體重一直是我很困擾的問題，聽說商桑葉可以減肥，也不知道是個什么樣的法子？請問一下醫(yī)生桑葉怎么減肥??？醫(yī)生有什么好的建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
你好，通過商業(yè)來減肥是不靠譜的，想要減肥的話一定要多多鍛煉，對于一些肥胖的朋友來說，一開始進行體育鍛煉是非常難以承受的，但是為了減肥不運動是不行的，另外在飲食方面也要注意，不要吃一些熱量比較大的食物，特別是含糖量比較高的食物，只要能夠?qū)嬍晨刂坪昧?，在運動方面多做運動，那么肯定是可以減肥成功的。
-
-
-
-
于建設 主治醫(yī)師
滕南醫(yī)院柴里分院 二級
桑葉也是沒有辦法起到減肥作用的，如果是想要減肥的話，平時的時候應該多加注意好自己的體育鍛煉問題，每天最少要跑步30分鐘以上，堅持一個月左右就可以起到很好的瘦身的作用，尤其是日常生活中的飲食也要多加注意，不要吃肉類或者是過多的肥肉。
-
相關視頻
相關語音
相關文章
-
-
減肥儀器真的能減肥嗎
減肥儀是一種幫助減少脂肪和減少腰圍的一種產(chǎn)品，是利用物理和電子的手段給人減肥的一... 詳細?
-
-
減肥產(chǎn)品真的可以減肥嗎
越來越多的人想要依靠減肥產(chǎn)品減肥，簡單又方便，但是過度依賴減肥產(chǎn)品是不可取的，長... 詳細?
-
-
低糖減肥水果能幫助減肥嗎
吃低糖的水果是能夠在一定程度上是可以幫助減肥的。低糖水果便是含糖量比較低的水果，... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號