如何緩解視疲勞呢？
病情描述：侄女現(xiàn)在上高中了，人長得非常的漂亮，但是唯一的不足就是她戴上了眼鏡。這讓我很擔心我的家的孩子是不是上了高中也和侄女一樣戴上了眼鏡，所以如何緩解視疲勞？這是我很關心的問題。
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
任正新 主治醫(yī)師
河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 三級甲等
緩解視疲勞，主要是平時避免長時間的用眼，不要長時間的玩手機，看電腦，看電視，經(jīng)常看看綠色的植物，做做眼保健操，多補充一些含有維生素a豐富的蔬菜和水果，經(jīng)常熱敷熱敷眼睛，按摩按摩眼部的肌肉，可以考慮選擇一些珍珠明目液等眼藥水進行滴眼，有助于改善。
-
-
-
-
賈海霞 醫(yī)師
坊子區(qū)人民醫(yī)院 二級
你好，還是上學用眼不注意調(diào)節(jié)，容易引起視疲勞，孩子平時所看的教科書，加上現(xiàn)在的電腦手機的現(xiàn)代工具，更容易引起近視。為了緩解視疲勞，預防近視，平時一定要孩子注意用眼衛(wèi)生。用眼時間不要太長，要盡量多看遠處的綠色植物。天天堅持做眼保健操。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
相關文章
-
-
怎么按摩腿部緩解疲勞？緩解腿部疲勞有妙招
進行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式，有些人在周末放假的時候都會約上好... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號