13歲身高多少正常呢?
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你是男孩子十三歲身高165厘米也是在正常范圍內(nèi)的,身高發(fā)育是有個體差異的,這和遺傳,環(huán)境以及營養(yǎng)有關(guān)系。只要你父母身高正常你就不用擔心,你還會繼續(xù)生長的。相對于身高來說,你是屬于比較胖的,注意堅持運動減肥,適量的控制飲食,注意低脂飲食,但是也不要過分節(jié)食,以免影響身高發(fā)育。
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高敏 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你的描述情況,13歲正處在生長發(fā)育期,身高還是會繼續(xù)長高的,不要過于擔心,平時多注意飲食習慣和衛(wèi)生,保持營養(yǎng)均衡,充足睡眠,放平心態(tài),吃一些新鮮的蔬菜和水果,適量的鍛煉身體,多喝一些溫水,促進新陳代謝,增強自身體質(zhì)。
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