骨質疏松治療的好辦法是什么?
病情描述：我這段時間經(jīng)常覺得自己身體不太舒服，走路骨頭有時會有點疼，走一會路就感覺很累了，去醫(yī)院檢查后醫(yī)生說我是骨質疏松，想了解一下，骨質疏松治療的好辦法有哪些?
醫(yī)生回答 (2)
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楊鐵生 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
骨質疏松通常是由于骨密度降低，或者是身體缺乏鈣質導致的，對于這種疾病的治療，通?？梢栽卺t(yī)生的指導下使用鈣劑和維生素d來進行補充鈣質。，平時在飲食上也要多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，瘦肉，蝦皮等，而且也可以去室外曬太陽來促進鈣質的吸收。
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高傳華 主治醫(yī)師
云陽縣人民醫(yī)院 二級甲等
質疏松一般由于年齡造成鈣質流失，再加上飲食沒注意富含鈣量比較高的食物。目前骨質疏松導致的骨痛的情況可以口服止痛的藥物，其次可以口服補充鈣片，適當?shù)倪M行戶外鍛煉，但是應該避免跌倒摔傷等，否則容易導致病情加重，飲食上可以多吃牛奶，豆腐，菠菜等食物。
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