饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導(dǎo)航

首頁(yè) > 內(nèi)科> 普內(nèi)科

如何快速消除疲勞？

病情描述：醫(yī)生，操勞了一天之后，如何快速消除疲勞？最近我經(jīng)常一天工作下來(lái)老是感覺(jué)腰酸背痛，這是怎么回事??？有沒(méi)有什么什么方法能夠快速地消除疲勞啊，泡腳可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張樹(shù)昆
    張樹(shù)昆 主任醫(yī)師
    曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    最好就是休息，如果是有條件的話，勞累一天以后找一個(gè)理療師，推拿按摩一下，這樣是解除疲勞最快的，也可以哪里腰酸背痛涂抹正紅花油，也可以涂抹扶他林軟膏，可以睡前的時(shí)候泡泡腳，這樣也會(huì)舒緩一下疲勞。最好不要干太勞累的活，這樣對(duì)身體是非常不好的。

  • 曹美英
    曹美英 副主任醫(yī)師
    永興縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    靜坐可以讓你頭腦清醒，放松身心。當(dāng)你累了，你可以花3 ~ 5分鐘閉上眼睛，在空氣流動(dòng)的環(huán)境中深呼吸，這樣新鮮的空氣可以被吸入腹部，廢氣可以被完全呼出。這不僅會(huì)讓你更加清醒，還會(huì)讓你的眼睛休息。喝綠茶也可以緩解疲勞。一般來(lái)說(shuō)，呼吸可以給身體帶來(lái)大量的氧氣，清除我們的大腦。茶中含有的咖啡因可以增加呼吸的頻率和深度，有助于緩解我們的疲勞。

相關(guān)語(yǔ)音
相關(guān)文章

緩解眼睛疲勞

眼睛疲勞是指眼睛感覺(jué)到累、看東西費(fèi)力的情況，通常是由于眼睛的過(guò)度使用、不注意眼部... 詳細(xì)?

怎么按摩腿部緩解疲勞？緩解腿部疲勞有妙招

進(jìn)行按摩放松身體已經(jīng)成為了很多人的一種生活方式，有些人在周末放假的時(shí)候都會(huì)約上好... 詳細(xì)?

解除疲勞的方法

長(zhǎng)時(shí)間的工作或?qū)W習(xí)，很容易使身體出現(xiàn)疲勞的情況，當(dāng)身體達(dá)到一定程度的疲勞時(shí)，不僅... 詳細(xì)?

嚴(yán)重眼疲勞癥狀

若是患者出現(xiàn)嚴(yán)重眼疲勞的癥狀，主要是眼皮出現(xiàn)困脹、眼睛視物模糊以及眼部出現(xiàn)疼痛等... 詳細(xì)?

如何緩解眼部疲勞

眼睛疲勞是很常見(jiàn)的生理現(xiàn)象，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間用眼不注意休息導(dǎo)致的。對(duì)于這種情況引... 詳細(xì)?

張樹(shù)昆
張樹(shù)昆 主任醫(yī)師

曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 推拿科

擅長(zhǎng)：對(duì)脊柱方面疾病，比如頸椎病，腰椎間盤突出，坐骨神經(jīng)痛，風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，小兒斜
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關(guān)問(wèn)答

疲勞早疲勞可以治愈嗎？
郭麗
郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：出現(xiàn)疲勞，一般可以通過(guò)休息和減輕壓力來(lái)進(jìn)行緩解。疲勞早疲勞與長(zhǎng)期過(guò)度勞累，以及心...

容易疲勞 A：容易疲勞主要考慮是患有低血壓引起，還可能是患有低血糖誘發(fā)，如果長(zhǎng)時(shí)間作....

眼睛疲勞癥狀 A：眼睛疲勞的癥狀是眼部出現(xiàn)干澀、酸脹、視物模糊等情況。 眼睛之所以疲勞....

疲勞吃什么 A：疲勞者飲食建議多吃以下食物：1、含B族維素較多食物如全麥、小米、玉米等....

什么叫疲勞？ A：你好，疲勞是指，乏力，沒(méi)有力氣，四肢乏力，頭暈等一些癥狀。導(dǎo)致疲勞的病....

人類免疫缺陷病毒抗體診斷試劑盒(酶聯(lián)免疫法)
人類免疫缺陷病毒... 濰坊三維生物工程...

功效主治：

重組甘精胰島素
重組甘精胰島素 甘李藥業(yè)股份有限...

功效主治：

重組人胰島素
重組人胰島素 通化東寶藥業(yè)股份...

功效主治：

酒石酸羅格列酮分散片
酒石酸羅格列酮分... 浙江京新藥業(yè)股份...

功效主治：本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目...

郁金銀屑片
郁金銀屑片 山西華元醫(yī)藥生物...

功效主治：疏通氣血，軟堅(jiān)消積，清熱解毒，燥濕殺蟲。...