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騎自行車能減肥嗎？

病情描述：老婆說我現(xiàn)在太胖了，太胖對身體不好，要我減肥。其實幾年前我也不胖，就是最近幾年，不知怎么回事，體重噌噌的往上漲。本人身高180，體重170斤。騎自行車能減肥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 吳光秀
    吳光秀 副主任醫(yī)師
    重慶市涪陵中心醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    根據(jù)您目前描述的情況，如果經(jīng)常騎自行車，考慮對于您這種情況或者肥胖是有幫助的，如果經(jīng)常騎自行車考慮可以起到一定的鍛煉目的，出現(xiàn)這種情況，特別肥胖的前提下建議還是需要減重，可以通過鍛煉考慮可以對于這方面有一定幫助的。祝您健康，

  • 沈江潮
    沈江潮 副主任醫(yī)師
    紹興市中心醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    可以，但是我個人建議您最好是做晨跑以及其它運動來進行減肥，比如平時飯后適當運動一下，不要做劇烈運動，也不要飯后就躺著休息，要多注意飯后立即躺著休息最容易長胖，還有就是飲食上多注意不要吃的太油膩，太油膩了容易長胖。對減肥有影響。

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吳光秀
吳光秀 副主任醫(yī)師

重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：擅長糖尿病，甲狀腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)，垂體疾病，矮小癥
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