最近睡了很久還是很疲勞的感覺，一睡又很容易困？
病情描述：我不知道是為什么，我一直都是很容易疲勞的那一種，稍微出去走一下路，我就晚上會很困，必須要很早就開始睡覺的那一種，最近睡了很久還是很疲勞的感覺，一睡又很容易困？
醫(yī)生回答 (2)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
考慮是氣血不足引起來的，這種情況適量的建議增加運動，改善一下全身的微循環(huán)，促進供血情況，緩解一下精神的壓力和焦慮癥狀，平時可以喝一些大棗，生姜，紅茶泡茶飲，平時要多吃一些補氣血的食物，也可以去正規(guī)的中醫(yī)院進行中醫(yī)藥調(diào)理。
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鄧劍鋒 主治醫(yī)師
習溪橋街道社區(qū)衛(wèi)生服務中心 一級
出現(xiàn)乏力的癥狀，建議還是需要到內(nèi)分泌科去做相關系統(tǒng)的檢查，比如血糖，t3，t4，tsh檢查以明確診斷是否有代謝性疾病的可能性再針對性的去進行治療，平時飲食和生活習慣上要注意作息時間規(guī)律，不要熬夜以免機體免疫力下降，適當?shù)腻憻捝眢w，少吃脂肪含量和熱量很高的食物。
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